Zelfvertrouwen 2017-09-05T14:16:38+00:00

reflectie_schaduw_kat_leeuw_motivatie_zelfvertrouwen_zelfbeeld_verkleind_webWat is jouw situatie?

  • Je hebt het gevoel dat je meer kunt, maar niet durft
  • Je bent niet goed in staat jouw mening te geven of iets te weigeren
  • Je kan dingen of vertrouwde mensen moeilijk loslaten
  • Je trekt je de mening van anderen over jou teveel aan
  • Je bent onzeker
  • Je hebt geen gezond zelfbeeld
  • Je ontloopt (mogelijke) conflicten
  • Je schuift belangrijke beslissingen voor je uit
  • Je voelt je soms wat somber
  • Je hebt moeite om met (vooral dominante) mensen om te gaan
  • Je vindt het lastig om nieuwe contacten te maken

Geeft niets, je bent niet de enige. 69% van Nederland heeft hier in meer of mindere mate ook last van. Jij hebt beslist andere mooie talenten en kwaliteiten!

seccess in business

Desondanks wil je graag:

Je wilt vooruit en laten zien wie jij bent en wat jij kunt. Je baalt ervan dat je jezelf schaamt, laat tegenhouden of overrulen door iets waarvan je eigenlijk niet weet waar dat nou eigenlijk door komt. Een soort van faalangst of angst voor wat anderen over jou zouden kunnen zeggen. Daar wil je vanaf. Je hoeft niet per se op de voorgrond, maar hebt de wereld wel zeker iets te bieden!

Welk resultaat levert jou dit op?

Je gaat je ont-wikkelen, dat wil zeggen jouw beperkingen, de overtuigingen die jou steeds tegenhouden, losmaken.

Je gaat een gezond zelfbeeld vormen en jouw talenten vinden zodat je daarmee kunt gaan werken. Daardoor voel jij jezelf energieker en bereik je meer. Je weet wat je kunt en wat je wilt en krijgt handvatten om het nu maar eens te gaan dóen!

Ook jij kunt het leren om met meer zelfvertrouwen in de wereld te staan en je daardoor beter (gewaardeerd) te voelen. Bedenk wie je dan zou kunnen zijn, wat je zou kunnen hebben en wat je zou kunnen bereiken…

Hoe doe je dat?

Door de vragen te beantwoorden en de oefeningen te doen die staan in ons werkboek: ‘Creëer een winnend zelfvertrouwen’. Bovendien doen we een DISC-persoonlijkheidsanalyse zodat we jouw talenten kunnen bepalen en tevens zien wat jou nou precies al die tijd heeft tegengehouden.

Ook ga je oefenen met onze gespecialiseerde acteur om jouw grenzen praktisch te leren verleggen in een veilige omgeving. Je krijgt onze begeleiding en kunt zelf jouw ervaringen bespreken met de medecursisten.

Lees wat anderen zeggen
Bekijk enkele korte interviews

Waar is dit allemaal op gebaseerd?

Praktijk

Vanuit onze ruim 30 jaar ervaring in het andere mensen helpen in hun assertiviteit, communicatie en zelfvertrouwen.

Onze aanbieding:

Persoonlijke coaching kennismaking.

Ervaar vrijblijvend wat persoonlijke coaching voor jou zou kunnen doen en boek een proefcoaching van 1 sessie. Onze normale prijs is €237,50 ex btw. Omdat wij ook graag in een goede relatie met jou willen investeren bieden we je 1 sessie aan voor € 48,85 incl. btw. Tijdens deze sessie krijg je meteen tips en inzichten die je direct kunt toepassen. Zo kun je beoordelen of onze persoonlijke coaching geschikt is om jou te helpen groeien in zelfvertrouwen.

Meer informatie & Bestellen

Volledige persoonlijke coaching

We plannen 5 sessies van elk 90-120 minuten, met alleen jou en jouw coach naar keuze. Gedurende 3 maanden houd je een dagboekje bij waar je ons wekelijks verslag van geeft en heb jij de beschikking over een persoonlijke coach! Daarin heb je die 5 face to face sessies én wekelijks e-mail, WhatsApp of telefonisch contact. In deze drie maanden doorlopen we samen het hele zelfvertrouwen programma.

Meer Informatie & Bestellen

Schriftelijke cursus.

Je ontvangt in jouw eigen tempo 5 losse modules. In die modules staat de theorie en enkele vragen en opdrachten. Deze beantwoord je en stuurt die per e-mail aan jouw mentor. Die reageert daarop naar jouw voorkeur per e-mail, app of telefoon.

Meer informatie & Bestellen

Workshop

We organiseren een drietal workshops op verschillende locaties in Nederland. Twee speciaal voor alleen vrouwen. En eentje voor een gemengd publiek. Tijdens deze workshop krijg je een heel goed idee wat winnend zelfvertrouwen betekent, hoe je dat bereiken kan en kun je met deze kennis meteen al aan de slag.

Deelname € 35,- voor een hele avond met twee trainers én de hardcopy van ons boek ‘Creëer en winnend zelfvertrouwen t.w.v. € 25,- gratis!

Meer informatie & Bestellen

Training

Gedurende twee dagen ga je samen met nog max. 9 deelnemers alle aspecten van ons programma over een gezond zelfvertrouwen ervaren zodat je er vol zelfvertrouwen mee aan de slag kunt.

Meer informatie & Bestellen

In company op maat

Je kunt er ook voor kiezen om deze training in jouw bedrijf te organiseren. In grote lijnen heeft de training dezelfde inhoud. Maar de tussentijdse oefeningen/opdrachten en exacte inhoud van de training worden dan helemaal afgestemd op jouw behoefte. Nodig ons uit voor een verkennend gesprek. Dat kost je niet meer dan een lekkere cappuccino. Dan krijg je van ons een vrijblijvende offerte.

Neem Contact Op

Meer-Zelfvertrouwen-verkeersbord

Wie doen er mee?

  • Een ieder die wil groeien in zelfvertrouwen en assertiviteit
  • Alle leeftijden en doelgroepen
  • Durf je niet? Dan is het júist belangrijk om te gaan!

Inhoud training of persoonlijke coaching programma

  • Je angst(en) overwinnen en omzetten in een rotsvast zelfvertrouwen
  • Meten en ontdekken van jouw talenten en jou te leren daarmee succesvoller te zijn
  • Je krijgt praktische handvatten om gemakkelijker met (‘moeilijke’) mensen om te gaan
  • Oefenen in een veilige omgeving met onze gespecialiseerde acteur
  • Jouw grenzen verkennen en verleggen
  • Jouw mindset ombuigen van beperkende overtuigingen naar meer vrijheid, geluk en succes
  • Jou helpen de belangrijks kennis over assertiviteit eigen te maken

Wij hebben al honderden anderen mogen helpen met deze op de praktijk gerichte coaching of training. Je  krijgt volop persoonlijke aanwijzingen en we helpen je beslist over jouw onzekerheid heen. Vanwege deze persoonlijke aandacht werken we met hooguit 10 deelnemers.

Logistiek:

De training bestaat uit twee hele dagen. We mixen theorie 50/50 met praktische oefeningen, deels met en deels zonder acteur.

Voorafgaande aan de eerste dag ontvang je een intakeformulier zodat we een beter beeld hebben van jouw wensen. Ook ontvang je de downloadversie van het boek: ‘Creëer een winnend zelfvertrouwen’. Gewapend met die voorkennis haal je nóg meer uit deze training.

Na afloop van de eerste dag ontvang je een paar opdrachten/oefeningen die je op vrijwillige basis kunt doen en waarvan wij graag een kort verslagje per e-mail ontvangen. Daarmee kun jij zelf nog meer rendement halen uit beide dagen en kunnen wij jou nog meer/betere persoonlijke feedback geven.

Kies je voor persoonlijke coaching in plaats van deze training, dan geven wij je na elke sessie een tot twee van dergelijke oefeningen/opdrachten mee.

Na afloop van dag 2, of na afronden van jouw persoonlijke coachingsessies, ontvang je een certificaat van deelname en de speciale ‘leeuw’ mascotte.

Maximale aantal deelnemers is 10 personen. Wij werken met twee trainers (Arjan Koopmans en Mirjam Suijdendorp of Loes Boer en met acteur Marcel Oosterwijk)

De investering in jouzelf:

Workshop:

€ 35,- all-in voor 3 uur lang leren en ervaren. Inclusief gratis hardcopy van het boek: ‘Creëer een winnend zelfvertrouwen’ t.w.v. € 25,-

Open Training:

€ 719,95 (€ 595,- ex. 21% btw.) per persoon all-in voor twee dagen.

In Company training:

Nadat wij jouw wensen in kaart hebben gebracht, ontvang je een vrijblijvende offerte.

Schriftelijke cursus:

€ 298,- (€ 246,28 ex. 21% btw.)

Persoonlijke proef/kennismakingscoaching:

€ 48,85 ( € 40,37 ex. 21% btw) voor een sessie van ca. 90 min.

Persoonlijke coaching

€ 1.754,50 ( € 1.450,- ex. 21% btw) voor 5 sessies van 90-120 minuten met alleen jou en jouw coach naar keuze. Gedurende 3 maanden heb jij de beschikking over een persoonlijke coach! Daarin heb je die 5 face to face sessies én wekelijks e-mail, Whatsapp of telefonisch contact. Dit bedrag mag je in 3 tot 5 termijnen voldoen.

Mogelijk is deze investering voor jou fiscaal aftrekbaar en/of zijn er (Europese of vakbond/organisatie) subsidieregelingen.

Onze belofte aan jou:

Wij vinden de goede relatie met jou en onze reputatie belangrijker dan geld. Indien je om welke reden dan ook tot een jaar na deelname niet volledig tevreden bent, ontvang je jouw geld terug en mag je alle materialen houden.

Aarzel je nog?

Aanbod 1:

Boek een persoonlijke coaching sessie voor slechts € 49,85 incl. btw. Wij nemen contact met je op en maken een afspraak voor de coaching waarbij jij vooraf aan kan geven met welke coach jij wilt praten.

Arjan Koopmans, Nieuw-Lekkerland. Alle onderwerpen.

Mirjam Suijdendorp, Regio Amsterdam. Alle onderwerpen.

Loes Boer, Regio Nijmegen. Specialisatie in zelfvertrouwen, DISC en jeugd.

Marcel Oosterwijk, Regio Haarlem. Specialisatie in acteren, regisseren, ervaringsleren in spelvorm en creatief denken.

Meer informatie & Bestellen

Aanbod 2:

Beslis/betaal achteraf. Doe gewoon mee met de workshop, open training of coaching en betaal ons achteraf wat jij het waard vond. Of dat dat nou nul euro is, of elk bedrag daarboven. Geef je in dat geval op door hier het contactformulier in te vullen.

Neem Contact Op

Waarom Optimalist?

Je verkrijgt in dit programma het extract van ruim 30 jaar ervaring. Daarbij is ondervonden wat niet en wat wél werkt waardoor jij vooral praktische handvatten krijgt aanreikt. Onze aanpak werkt, daarom durven we jouw tevredenheid dan ook te garanderen.

Arjan Koopmans is auteur van ‘Creëer een winnend zelfvertrouwen’ en heeft al vele honderden mensen geholpen om in hun kracht te staan, assertiever te worden met meer zelfvertrouwen.

Mirjam heeft veel ervaring in het basisonderwijs en bedrijfsleven, zowel bestuurlijk als leidinggevend. Als trainer en coach weet zij mensen te raken en snel de pijnpunten te benoemen en op te lossen. Alhoewel ze evenveel mannelijke als vrouwelijke klanten heeft, werkt ze momenteel aan een boek over hoe vooral vrouwen in hun kracht en energie kunnen komen. Daartoe interviewt zij Nederlandse topvrouwen in sport, politiek en bedrijfsleven.

Marcel heeft een leven lang ervaring als acteur en regisseur. In theater, op TV en als trainer. Hij is ‘levend oefenmateriaal’ om de theorie om te zetten in vaardigheid. Door hem leer je dit in een veilige omgeving te oefenen, zodat je jouw ‘koudwatervrees’ overwint. Daardoor voel je je zelfverzekerder om het in jouw eigen leven en werk daadwerkelijk te gaan dóen!